Каждый человек знает, что такое стресс, но мало кто слышал про дистресс и различия между ними. Дистресс – это длительные психологические и физические нагрузки, которые истощают способность человека приспосабливаться к изменяющейся ситуации. Поэтому он приводит к психическим нарушениям.
Стресс – это реакция человека на изменяющуюся среду, помогая человеку к ней адаптироваться, поэтому стресс это положительное явление, если он умеренный. После напряжения всегда приходит расслабление. В то время как дистресс не дает расслабления, постоянно усиливая напряжение.
Стресс – это реакция человека на изменяющуюся среду, помогая человеку к ней адаптироваться, поэтому стресс это положительное явление, если он умеренный. После напряжения всегда приходит расслабление. В то время как дистресс не дает расслабления, постоянно усиливая напряжение.
